Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 79,83g | Prot: 72,26g | Carb: 192,45g.
Colazione: Baked Potato (Peel Eaten), Bananas, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Olive Oil, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Pranzo: Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Tangerine, StarKist Foods Tuna Creations Ranch. Cena: Trader Joe's Hass Avocado, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Tillamook Swiss Cheese Slices, Bob Evans Tomato Slices, Kraft Miracle Whip Dressing, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Snacks/Altro: Chocolate Zucchini Cake— Sally’s Baking Addiction.com, Pecan Nuts, Walnuts. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 3 ore, Studiare (Studio) - 1 ora e 30 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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