Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2800 kcal
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Gras: 79,16g | Prot: 170,51g | Carb: 352,34g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Panvivis Fette Biscottate, Lidl Latte di Kefir, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Aia Hamburger di Tacchino. Cena: Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Panvivis Fette Biscottate, Milbona Skyr Magro Bianco, Sojasun Yogurt Bianco, Meridian Smooth Peanut Butter, Pedon Farina di Riso, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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