|
ожидаемая картина!!! хоть в ккал и уложилась, но сухое...всегда сделает большой и жирный плюс! делай выводы,дорогая!
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 71,83g | Prot: 62,31g | Carb: 49,76g.
Colazione: Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Cena: Приготовленные Грибы (с Жиром), Московский Провансаль Майонез, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Селедка под Шубой. Snacks/Altro: Чай Несладкий, Акконд Конфеты Отломи. Di più...
|
|
2304 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
У меня столько же после тренировки)) хожу как слоник, медлеееннооо и на прямых ногах:)))
14 ott 18 da utente: Amirielka
|
)))) я не опечалена) и тебе не рекомендую!)))
14 ott 18 da utente: upochka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|