Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2394 kcal
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Gras: 54,07g | Prot: 155,52g | Carb: 313,95g.
Colazione: Pere, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Cena: Kiwi, Meloni Gialli, Mandarancio, Fiorentini Si & no di Mais, Piselli (Surgelati), Aia Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Myprotein My Bar Zero, Nutrifree Special Bran, Schär Pane Casereccio, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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