Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2387 kcal
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Gras: 60,11g | Prot: 158,91g | Carb: 309,57g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana. Pranzo: Melanzana Fritta in Pastella, Sarchio Gallette di Riso, Pan di Spagna, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. Cena: Brutti Ma Buoni Imma, Mandarancio, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Altro: Valfrutta Ananas in Succo d'ananas. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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