Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 47,50g | Prot: 124,97g | Carb: 130,54g.
Pranzo: Maki Salmone, Sushi, Spaghetti ai Frutti di Mare, Involtino Primavera Vegetariano. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurosup Pro Soy Isolate, Uovo (Intero), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Balocco Zuppole, Noci. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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