Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 90,77g | Prot: 78,29g | Carb: 150,01g.
Colazione: Зеленая Зимняя Тыква, Viva Nut Чернослив, Грецкие Орехи. Pranzo: Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Жареное Яйцо, Mevgal Фета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сокольническая Мука Кукурузная Крупного Помола. Cena: AEON Прошутто Крудо, Мёд, Сыр Горгонзола, Delser Крекеры из Цельной Пшеницы, Тушеные Овощи, Свинина. Snacks/Altro: Meiji Шоколад 86% . Di più...
|
|
1588 kcal
|
Esercizio:
7500 шагов - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЯпонаМать
|