Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3268 kcal
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Gras: 95,71g | Prot: 199,89g | Carb: 390,89g.
Colazione: Life Nocciola Piemonte IGP Tostata Sgusciata, All Nutrition Peanut Butter Crunch, Weetabix Weetabix, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Gran Biraghi Grana, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Peperoni Grigliati. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Corn Flakes senza Glutine, Granarolo Latte di Soia, All Nutrition Peanut Butter Crunch, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Biotech USA Iso Whey Zero, Esselunga Gallette di Mais. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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