Diario di marianna.95, 15 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
71,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1843 kcal Gras: 66,64g | Prot: 85,40g | Carb: 226,69g.   Colazione: Maribel Bio Organic Confettura Extra di Lamponi, Oro Saiwa Biscotti, Maribel Confettura Extra Mirtilli, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Milbona Burro Light, Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia. Pranzo: Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro e Polpette. Cena: DS Gluten Free Gallette alla Quinoa, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0% di Grassi, Mandorle. Snacks/Altro: Idea Natura Miele Millefiori, Crownfield Nut Bars, Saiwa Oro Ciok, Banana, Taralli, Olive. Di più...
1783 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana





Storia del Peso di marianna.95


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