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Peso post sgarro, oggi e domani scarica carbo
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 35,19g | Prot: 159,42g | Carb: 49,83g.
Pranzo: Fior di Natura Gallette di Riso, Funghi Champignon, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Orto Zero Broccoli Surgelati Ard. Cena: Fior di Natura Gallette di Riso, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Foglia Verde Insalata Mista 1. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Peanut Butter Smooth, Mandorle. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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