Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 27,11g | Prot: 74,68g | Carb: 167,69g.
Colazione: Daily Bread Pane di Segale, Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Hero Marmellata Light Albicocche. Pranzo: Daily Life Chick'enfit, Wasa Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Verdure Miste (Surgelate), Gallo Riso Venere. Snacks/Altro: Noci, Juice Plus Barretta. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa Viggiano
|