Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 41,22g | Prot: 87,24g | Carb: 262,37g.
Pranzo: Mele Granny Smith, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Coop Fagioli Borlotti Secchi. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Uovo, Mele Golden Delicious, Carote. Snacks/Altro: Primia Riso Soffiato al Cacao, Carote, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
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4072 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cyberbull95
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