Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 39,33g | Prot: 94,23g | Carb: 224,56g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Porchetta, Pane Comune, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Zucchine Bollite. Cena: Pizza Margherita, Prosciutto Crudo, Pecorino. Snacks/Altro: Latte Magro, Pecorino, Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Di più...
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1967 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Leggere - 15 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 55 minuti, Guidare - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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