Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 34,72g | Prot: 60,53g | Carb: 165,39g.
Colazione: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Творог 5%, Перловая Каша. Pranzo: Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Куриный Суп. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Помидоры, Перловая Каша. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|