Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 54,82g | Prot: 116,97g | Carb: 141,82g.
Colazione: Дикси Слива, Snickers Snikers Белый, Томское Молоко Сыр Сулугуни, Свиные Ушки, SPAR Минтай Жареный, Курица Жареная(Грудка) Зубики, Запеканка Творожная с Манкой, Дикси Слива, Оладьи Овощные с Протеином и Йогуртом, Рис Вареный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Оладьи Овощные с Протеином и Йогуртом, Оладьи Овощные с Протеином и Йогуртом, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог 5%. Di più...
|
|
1694 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zubarevaevgeniya
|