Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 52,03g | Prot: 73,14g | Carb: 141,54g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Orzo Solubile, Uovo, Paneangeli Frumina, Milbona Skyr Mirtillo, Barilla Farina Integrale. Pranzo: Pane Integrale, Mela Annurca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Vivo Meglio Pasta Sfoglia Light, Muffin Proteico. Cena: Land Fiocchi di Latte, Bonduelle Rucola, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Pecorino, Formaggio Naturale, Belbake Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Mini Cioc con Mandorle, Mela Annurca. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmarrissa
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