Diario di Galaga69, 16 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
70,3 kg Perso fino ad ora: 10,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3214 kcal Gras: 131,60g | Prot: 155,35g | Carb: 355,34g.   Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Coco Pops Barchette. Pranzo: Pasticcini, Banana, Peperoncino, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Bonduelle Mais Bio. Cena: Caffè Zuccherato, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Baccalà alla Vicentina, Patate al Forno. Snacks/Altro: Pasticcini, Torta Mimosa, Pizza Quattro Stagioni, Pizza Italia Pizza con Salame Piccante, Yomo Yogurt Greco Delta Nocciola, Amica Chips Eldorada Salsa Barbecue. Di più...
1713 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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