Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 94,09g | Prot: 117,96g | Carb: 149,53g.
Colazione: Huevo, Trini Cacao Endulzado con Stevia, Harina de Almendras, Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. Pranzo: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave, SanCor Queso Porsalut Light, Paladini Jamón Cocido. Cena: Aguila Salsa de Chocolate, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Tomates. Di più...
|
|
623 kcal
|
Esercizio:
Trote a 9 kph - 50 minuti, Trote 9.5 kph - 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di monicakim23777
|