Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
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144,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 59,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 41,02g | Prot: 74,21g | Carb: 149,77g.
Colazione: Mela, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Pranzo: Crai Prosciutto Crudo, Pane Integrale al 100%. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Pasta al Ragù. Snacks/Altro: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Mela. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alain 79
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