Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2012
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 34,39g | Prot: 34,41g | Carb: 180,63g.
Colazione: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Caffè Latte, Integrale. Pranzo: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Cono Gelato Immerso o Ricoperto di Cioccolata. Cena: Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Risotto al Porcino. Di più...
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2344 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 1 ora, Allenamento a circuito - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sensezia
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