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ieri 16 ottobre dieta gg off ..allenamento pesi
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 19,61g | Prot: 115,17g | Carb: 204,56g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Pane Secco. Pranzo: Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Pane Integrale. Snacks/Altro: Milbona Skyr Mirtillo, Muesli. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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