Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 108,77g | Prot: 91,70g | Carb: 55,84g.
Colazione: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Брынза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо Куриное, Source Naturals Псиллиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 9%. Pranzo: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Огурец (с Кожурой), Good Food Миндаль Сушеный, Куриная Грудка Отварная, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Cena: Кейл, Куриная Грудка Отварная, Сало, Говяжий Бульон, Свеклы, Квашеная Капуста. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xannochka
|