Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 48,68g | Prot: 146,17g | Carb: 267,71g.
Colazione: Susine, Nocciole, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Pranzo: Eurospin Riso Basmati, Susine, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Eurospin Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Snacks/Altro: Mare Aperto Tonno al Naturale, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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