Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Gras: 61,40g | Prot: 155,28g | Carb: 262,19g.
Colazione: Milbona Skyr Fragola, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Fiorucci Prosciutto Cotto, Conad Pane di Grano Duro. Cena: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, ProAction Nuts Bar , Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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