Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 58,23g | Prot: 55,86g | Carb: 172,64g.
Colazione: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pere Abate, Barilla Farina Integrale, Milbona Skyr Mirtillo, Paneangeli Frumina, Uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Olio d'oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Triglia, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Pettole, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Annurca. Cena: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Milbona Skyr Fragola, Olio d'oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Pane Integrale. Snacks/Altro: Pere, Mela, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Mandarino, Pere. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmarrissa
|