Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 26,41g | Prot: 74,12g | Carb: 173,13g.
Colazione: Mandorle, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Banana, Esselunga Yogurt Intero Bianco. Pranzo: Uovo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodorini, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gamberi Sgusciati e Cotti in Salamoia, Benesì Coop Penne Rigate Mais e Riso. Snacks/Altro: Gallette di Riso, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Daily Bread Pane di Segale. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lisa Viggiano
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