Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
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51 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 18,61g | Prot: 59,33g | Carb: 173,02g.
Colazione: Tè Verde, Amo essere Biologico Latte di Riso e Soia, Banana, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Dimmidisì Passato di Verdure. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Conad Tonno al Naturale, Melanzana. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Prugne, Mela. Di più...
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1644 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ernestina241995
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