Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1802 kcal
|
Gras: 35,93g | Prot: 137,40g | Carb: 238,35g.
Colazione: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Uovo (Intero), Carrefour Miele di Acacia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Banana, Cavolini di Bruxelles Cotti, Barilla Farfalle. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Philadelphia Philadelphia Active, Emmegi Piadina Fresca. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caronte78va
|