Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 11,60g | Prot: 44,21g | Carb: 186,97g.
Colazione: Nescafé Nescafé Vitalissimo, Quaker Harina de Avena, Manzana, Miel. Pranzo: Garbanzos Cocidos, Boniato, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Mandarina, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Tortitas de Arroz. Snacks/Altro: Palomitas de Maíz, Hacendado Palomitas Dulces, Mandarina. Di più...
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582 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Samsung Health - 22 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di r.osorio
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