Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2463 kcal
|
Gras: 125,09g | Prot: 149,75g | Carb: 188,72g.
Colazione: Пышкин Дом Пряник Мятный, Maxler Amino BCAA 4200, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля. Pranzo: Красные Помидоры, Печень Говяжья. Cena: Смешанные Орехи, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Кофе Латте, Белый Город Молоко 2.5%, Energy Diet Protein Muesli Шоколад, Виталад Батончик Мюсли Земляничный. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|