Diario di cyberbull95, 17 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
91,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1609 kcal Gras: 49,21g | Prot: 95,79g | Carb: 208,31g.   Colazione: Mr. Spike Bran Flakes con Cioccolato, Miele, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Pranzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Mela, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mele Granny Smith, Pane Integrale, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Frulla' La Mela Cotta, Pane Integrale. Di più...
2793 kcal Esercizio: Kickboxing - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di cyberbull95


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