Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 21,59g | Prot: 51,72g | Carb: 217,95g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Castagne Arrosto. Pranzo: Clementine, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Scotti Riso Arborio, Pane Comune. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Snacks/Altro: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Latteria Yogurt Magro Bianco. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 49 minuti, Stare seduti - 2 ore e 5 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 7 minuti, Leggere - 20 minuti, Guidare - 24 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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