Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 109,87g | Prot: 94,07g | Carb: 38,91g.
Colazione: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Помидоры, Паштет печеночный, Малина (Несладкая, Замороженная), Good Food Миндаль Сушеный, Творог 9%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Pranzo: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кабачок, Брынза, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Сало, Говяжий Бульон, Брынза, Помидоры, Паштет печеночный. Di più...
|
|
1570 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xannochka
|