Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 48,40g | Prot: 140,15g | Carb: 159,01g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Vitamin Store Whey Iso Zero, Parmigiano (in Pezzi), Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mandorle. Pranzo: Gallo Riso Venere, Pomodori, Findus Gamberetti Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Finocchio, Aia Chicken Salad. Snacks/Altro: Mandorle, Mela, Vitamin Store Whey Iso Zero Gusto Cookies, Enerzona Frollini alla Nocciola, Fiorentini Gallette di Mais, Nocciole, Mele, Weider 60% Protein. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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