Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3180 kcal
|
Gras: 47,42g | Prot: 183,42g | Carb: 497,71g.
Colazione: BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Lidl Latte di Kefir, Panvivis Fette Biscottate, Mila Skyr Mirtillo Nero. Pranzo: Mandorle, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Castel Food Gallette di Mais. Cena: Novi Cioccolato Fondente 99%, Insalata Mista, Castel Food Gallette di Mais, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Meridian Smooth Peanut Butter, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Meridian Smooth Peanut Butter, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|