Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 45,91g | Prot: 102,35g | Carb: 157,09g.
Colazione: Albume d'uovo, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Pranzo: Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Patatine Fritte, Grana Padano Grana Padano. Cena: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Vino Rosso da Tavola, Albume d'uovo. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di papydario
|