Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 67,14g | Prot: 121,53g | Carb: 182,79g.
Colazione: Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Carrefour Miele di Acacia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Patate al Forno, Costine di Maiale. Cena: Lindt Cioccolato Fondente, Prugne, Wasa Fit, Rio Mare Insalatissime Fagioli e Tonno. Snacks/Altro: Esselunga Bio Mix di Frutta Secca, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Pesca, Caffè Macchiato. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caronte78va
|