Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
|
99,3 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2400 kcal
|
Gras: 94,20g | Prot: 193,74g | Carb: 186,82g.
Colazione: Zuegg Варенье Сливовое, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яйцо, Дымов Ветчина с Окороком, Хлеб Черный. Pranzo: Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. Cena: Красное Яблоко, Пятерочка Сыр Пошехонский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
18 ott 18 da utente: puhlyk
|
Puhlyk спасибо, это я ещё фотки до-после не выложил :)
19 ott 18 da utente: vasiedd
|
Выкладывайте)интересно будет посмотреть
19 ott 18 da utente: puhlyk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vasiedd
|