Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 48,23g | Prot: 119,73g | Carb: 66,55g.
Colazione: Брюссельская Капуста (Замороженная), Яичный Белок, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок. Pranzo: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Умная Мама Спагетти из Полбы, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус «Блю Чиз», Говядина Отварная. Cena: Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад, Яичный Белок, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Snacks/Altro: Alpro Coconut For Professionals. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|