Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 55,31g | Prot: 63,34g | Carb: 95,89g.
Colazione: Whole Foods Market Banana Nut Muffin, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Coffee with Milk. Pranzo: Balsamic Vinegar, Olive Oil, Peanut Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: Olive Oil, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Altro: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cucumber (Peeled), Sweet Red Peppers, Boiled Egg. Di più...
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1738 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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