Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 49,18g | Prot: 65,73g | Carb: 161,91g.
Colazione: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Тануки Авокадо Ролл. Pranzo: для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи, Куриный Суп. Cena: Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи, Братья Караваевы Сельдь под Шубой, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|