Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 30,08g | Prot: 71,62g | Carb: 188,38g.
Colazione: Vital Nature Latte di Avena, Fiocchi d'Avena, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Hero Miele. Pranzo: Manzo Verdure Riso. Cena: Polpette Ceci e Verdure. Snacks/Altro: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Mandorle Sbucciate, Marmellate e Conserve di Albicocche, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emanuelina75
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