Diario di Emanuelina75, 19 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
72,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 17,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1397 kcal Gras: 30,08g | Prot: 71,62g | Carb: 188,38g.   Colazione: Vital Nature Latte di Avena, Fiocchi d'Avena, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Hero Miele. Pranzo: Manzo Verdure Riso. Cena: Polpette Ceci e Verdure. Snacks/Altro: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Mandorle Sbucciate, Marmellate e Conserve di Albicocche, Banana. Di più...
2384 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Emanuelina75


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