Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 37,38g | Prot: 59,29g | Carb: 231,72g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola , Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Maribel Marmellata di Albicocche, Lievito, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Pranzo: Chiquita Banana, Fagiolini Bolliti, Grana Padano Grana Padano, Selex Ceci in Scatola, Maia Albume d'uovo, Selex Passata Casereccia, Forte Friselle di Altamura Giganti. Cena: Selex Ceci in Scatola, Fagiolini Bolliti, Salsiccia di Maiale, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino. Snacks/Altro: Pane alle Olive, Melinda Mela, Eurospin Biscotti Petit, Doria Bucaneve (1), Chiquita Banana, Cachi. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro - 4 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di anjezadika1
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