Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2377 kcal
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Gras: 42,68g | Prot: 170,22g | Carb: 331,26g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Muller Passione alla Greca Bianco Naturale , Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Caffè (dalla Moca). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farro Perlato Biologico, Kiwi, Cime di Rapa, Findus Cozze Sgusciate. Cena: Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche, Uva Passa, Italiamo Pomodori Datterini, Carote, Baccalà, Olio d'oliva, Lo Conte Farina tipo 2. Snacks/Altro: Uva, Mele Cotte, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Valfrutta Fagioli Corona, Castagne Fresche, Aia Bresaola di Tacchino, Fico d'India, Cime di Rapa, Wasa Integrale, Kefir. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alesartana
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