Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 30,90g | Prot: 63,79g | Carb: 161,63g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Polenghi Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patate. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di wertyuii
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