Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2714 kcal
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Gras: 54,76g | Prot: 196,65g | Carb: 362,51g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Crostata alla Nutella. Pranzo: Meloni Gialli, Calvé Salsa Messicana Piccante, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Cena: Castagne Bollite, Mais, Cachi, Sarchio Gallette di Mais, Fagiolini Bolliti, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Arrosto, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Crostata alla Nutella, Fage Total 0%, Fage Total 0%, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Amarsi e Piacersi Multigrain Riso e Mais, Nutrifree Special Bran, Pane Croccante di Segale. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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