Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 25,48g | Prot: 117,75g | Carb: 136,78g.
Colazione: Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Fragola, Esselunga Top Miele. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Clementine, Selex Petto di Pollo Arrosto, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Mele (senza Buccia), Parmigiano (Grattugiato), Pane Italiano, Citterio Carpaccio Bovino, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina), Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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