Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 73,44g | Prot: 104,88g | Carb: 114,16g.
Colazione: Тануки Авокадо Ролл, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Pranzo: Творог 5%, Кофе с Молоком, Братья Караваевы Сельдь под Шубой, Братья Караваевы Сельдь под Шубой. Cena: Пятерочка Сливы, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Творог 5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|