Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2067 kcal
|
Gras: 110,97g | Prot: 98,37g | Carb: 170,45g.
Colazione: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Простоквашино Молоко Топленое 4%, Гречка Отварная. Pranzo: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе (Эспрессо). Cena: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Эубикор Эубикор Крошка, Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Обезжиренный), Чай, Чай, Натуральный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Monini Масло из Виноградных Косточек, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яблоко Зеленое, Натуральный Сыр, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ilkaeva68
|