Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
|
54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 74,09g | Prot: 54,14g | Carb: 201,92g.
Colazione: Salmón Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral Tostado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Pranzo: Hacendado Mousse Soja Chocolate, Potaje. Cena: Salchicha o Hot Dog, Salchicha o Perro Caliente en Pan. Snacks/Altro: Ginebra y Tonica, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nestlé Fitness Chocolate Negro, Mandarina. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Macmore
|